Harianjogja.com, Jacarta – A dor na articulação do joelho é uma queixa comum que pode atacar várias faixas etárias. A dor nas articulações também pode ocorrer devido a vários fatores.
A gravidade da dor nas articulações varia, variando de dor leve a muito severa que pode interferir com atividades diárias, como caminhar, subir escadas ou ficar por muito tempo.
Para entender mais, a seguir é uma explicação dos vários fatores que causam dor no joelho e etapas adequadas de tratamento. O tratamento apropriado é muito importante para evitar a condição de deterioração e manter a qualidade de vida do paciente.
Causas de dor no joelho
1. Osteoartrite (OA)
É a forma mais comum de artrite direcionada ao joelho, ocorre devido a danos à cartilagem com idade ou carga excessiva.
2. Lesão conjunta
Como lágrimas de ligamento (incluindo ACL), menisco ou luxação da concha do joelho, geralmente após esportes ou acidentes.
3. Tendinite e bursite
A inflamação dos tendões (como o joelho do jumper) ou sacos líquidos (bursas), geralmente surge do uso excessivo do joelho no exercício.
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4. Outros problemas médicos
Incluindo artrite reumatóide, gota, pseudogout e infecções nas articulações.
5. Apoiar fatores de risco
Obesidade, estilo de vida inativo, lesões anteriores e mudam a força de caminhar devido à dor em outras partes do corpo.
Sintomas que frequentemente aparecem
• Dor, rigidez e inchaço na articulação do joelho.
• A sensação de “clique” ou prato, além de dificuldade em mover os joelhos.
• Um senso de instabilidade, difícil de apoiar ou apoiar o ônus.
Como lidar
1. Manipulação em casa (conservador)
• Descanse e comprime gelo para aliviar o inchaço em lesões agudas.
• Auxiliares de analgésicos como AINE (ibuprofeno, paracetamol) quando necessário.
• Fisioterapia e exercício muscular, concentre -se no fortalecimento do quadricpps e flexibilidade articular.
2. Terapia avançadan
• Injeção intra-tendiana, como corticosteróides ou ácido hialurônico para OA.
• Auxílios ou suporte do joelho de aparelho são comprovados cientificamente aliviam a dor da OA.
3. Tratamento e operação médicos
• Procedimentos de artroscopia, substituição articular ou sinovectomia para casos avançados ou artrite inflamatória.
• A consulta médica é obrigada se os sintomas persistirem por mais de algumas semanas, dor intensa, febre ou dor à noite.
Prevenção e estilo de vida saudável
• Perca peso quando necessário, pois cada 1 kg de peso extra coloca maior carga na articulação do joelho.
• A atividade física de rotina, especialmente o exercício, tem um baixo impacto, como caminhada, ciclismo ou hidroterapia.
• Use os calçados certos e as técnicas de exercício, completas com aquecimento e alongamento antes e depois da atividade.
Assim, a dor nas articulações do joelho pode ser causada por vários fatores, variando de osteoartrite, lesão no ligamento ou menisco, tendinite, a certas condições médicas. Cada causa requer uma abordagem de tratamento diferente, dependendo da gravidade e dos sintomas sentidos pelo paciente.
O tratamento ideal inclui abordagens conservadoras, como fisioterapia, uso de medicamentos anti -inflamatórios e intervenções cirúrgicas quando necessário. Além disso, um estilo de vida saudável, o controle de peso e exercícios de fortalecimento muscular e maior flexibilidade são comprovados para reduzir o risco de recorrência e melhorar a qualidade de vida dos pacientes.
Especialistas também enfatizam que o uso do suporte do joelho (BRACE) pode ser com precisão um primeiro passo eficaz, especialmente nos casos de osteoartrite. Mesmo assim, exercícios regulares e padrões alimentares saudáveis continuam sendo a principal base na estratégia de manuseio a longo prazo. Se os sintomas não melhorarem, consulte imediatamente um médico para obter mais avaliação.
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Fonte: entre