Harianjogja.com ، جاكرتا– عدد من علامات آلام أسفل الظهر التي يجب مراقبتها بسبب تأثيرها على صحة الجسم للمضي قدمًا.
وقال خريج الأعصاب من جامعة إندونيسيا الدكتور هادت بريسدياني ، سبيان ، الثلاثاء (4/30/2025): “إذا كان هناك ألم لا يتحسن مع المخدرات ، فإن الألم يبدأ في الانتشار ، فهذا يعني أن هناك تركيزًا على العصب المركزي”.
أوضح الطبيب الذي مارسه في مستشفى المركز الطبي في جاكرتا (MMC) الألم الذي جعل شخص ما يبدأ من الصعب المشي ، تحتاج إلى الانتباه.
خاصة إذا تلاها شعور بالخدر أو الوخز أو الشلل في الساقين. إذا تم الشعور بهذه العلامات ، فقد اقترح أن يجتمع على الفور مع الأطباء المتخصصين ذوي الصلة للحصول على مزيد من العلاج.
العلامة التي يجب مراقبتها بعد ذلك هي إذا حدث اضطراب ذاتي مثل الصعوبة في التبول أو كبير.
ووفقا له ، يمكن بالفعل منع آلام أسفل الظهر عن طريق تمديد الجسم بجد بعد الجلوس لمدة 15-30 دقيقة. التمدد الذي يمكن القيام به في شكل عبور القدمين أو ثني الجسم للأمام.
اقرأ أيضًا: منذ قضية MBAH Tupon ، زادت حكومة Bantul Regency الآن الخدمة القانونية الحرة
وقال: “ستساعد مثل هذه الأنشطة في تقليل ظهور تصلب العضلات ، لأنه إذا كنا نجلس لفترة طويلة ستعمل عضلاتنا. يجب الحفاظ على الموقف لأنه مع وضعية الانحناء ، فإن تعويض العضلات سيكون أكثر شعورًا أولاً. لذا من أسفل الظهر ، حتى من الظهر العلوي ، من الرقبة”.
في السابق ، أوضح Hadet أن آلام الظهر المنخفضة هي ألم عادةً ما يكون من الخلف. ينشأ الشعور بالتصلب الذي يتم الشعور به في منطقة معينة ، وإذا كان شديدًا ، فسينتشر إلى القدمين.
ستكون الصلابة أكثر وضوحًا بحيث يشعر المصاب بألم شديد عند المشي.
وقال “هناك أولئك الذين لا يستطيعون التحرك. لذلك في بعض الأحيان نأتي إلى غرفة الطوارئ ، لماذا وصلنا إلى غرفة الطوارئ؟ لأننا لا نستطيع التحرك”.
تحقق من الأخبار والمقالات الأخرى أخبار جوجل
المصدر: بين
