النظافة الشخصية أمر بالغ الأهمية للصحة ، ويلعب الاستحمام دورًا مهمًا في هذه الرعاية. معلق على “SP1” ، أخبار Globo المحلية في Sao Paulo ، فوجئت Marcio Rachkorsky بالكشف على Instagram ، ذلك لا تحب الاستحمام مرارًا.
وقال مارسيو: “لا أحب الاستحمام كثيرًا. أحيانًا أحصل على اثنين ، لقد كنت بدون دش. وأنا لا أزعج شريكي بدون دش. أنا خنزير صغير ، لكنه لذيذ ، أعتقد أنه لذيذ”.
هل هو سيء لفترة طويلة بدون حمام؟ ما هو التردد المثالي؟
“إن قلة الاستحمام يمكن أن يولد تراكم الدهون والحطام الخلوي (بقايا الخلايا أو الأنسجة) على الجلد. يمكن أن يكون هذا التراكم بمثابة ركيزة لتكاثر البكتيريا والفطريات ، وخاصة في المناطق الدقيقة في العيادة البشرية في العيادة البشرية. يمكن أن يؤدي هذا الانتشار إلى مشاكل مثل الرائحة غير السارة والتهيج والحكة والتهابات الجلد.
ويضيف الخبير: “يعد الحمام مثاليًا فقط للاتخاذ يوميًا … يمكن أن تأخذ الحمامات المفرطة حماية بشرتنا الطبيعية ضد الجفاف وتسبب الجفاف في الجلد ، بالإضافة إلى التهاب الجلد المؤلف في المرضى المعرضين للمرضى”.
باث يزيل الخلايا الميتة والدهون التي تتراكم مع مرور الوقت. ويوضح قائلاً: “إنه يضمن توازن الترطيب ، الرقم الهيدروجيني والميكروبات الطبيعية للجلد ، ويساعد على وظيفته الرئيسية في أن تكون عائقًا ضد مسببات الأمراض والتهاب الجلد”.
بالإضافة إلى التردد المناسب ، يوصي الدكتور كايك كوستا دياس بالرعاية الأساسية الأخرى أثناء الحمام:
- استخدم الصابون الناعم المناسب لنوع الجلد
- تجنب الماء الساخن جدا
- تجفيف الجلد برفق بمنشفة ناعمة
- ضع مرطبًا مباشرة بعد الحمام
- تجنب استخدام البطانات أو الإسفنج الذي قد يضر الجلد.
“كل شخص لديه احتياجات فردية ، ومن المهم استشارة أخصائي أمراض جلدية للحصول على إرشادات شخصية حول رعاية بشرته” ، يخلص الدكتور كايك كوستا دياس.
