تعرف على كيفية إعداد الوصفات التي تساعد على مكافحة عدم الراحة في المعدة
الشاي محلي الصنع لضعف الهضم هو حل طبيعي وفعال للمساعدة في تخفيف عدم الراحة في المعدة وتعزيز صحة الجهاز الهضمي. المكونات مثل الزنجبيل والشمر والجولدو والليمون والهيل والكاريجا لها خصائص تحفز إنتاج عصائر المعدة والإنزيمات الهضمية ، مما يساعد على تقليل الغازات وتورم وتخفيف آلام المعدة وآلامها.
أدناه ، تحقق من بعض وصفات الشاي محلية الصنع لتخفيف الهضم الضعيف. ومع ذلك ، تذكر استشارة الطبيب إذا استمرت الأعراض. بالإضافة إلى ذلك ، لا تحل الشاي محل العلاج ومتابعة أخصائي الرعاية الصحية.
شاي الشمر
مكونات
- 1 ملعقة صغيرة من البذور اليانسون
- 250 مل من الماء
وضع التحضير
ضعي الماء في مقلاة وجلبه إلى نار متوسطة. عندما يبدأ الغليان ، قم بإيقاف تشغيل الحرارة. يُضاف بذور الشمر ، وتغطيه ويستمر لمدة 10 دقائق. ثم سلط الشاي ويقدم بعد ذلك.
شاي الزنجبيل مع الليمون
مكونات
- 2 قطع من زنجبيل
- 250 مل من الماء
- عصير الليمون حسب الرغبة
وضع التحضير
ضعي الماء في مقلاة وجلبه إلى نار متوسطة. عندما يبدأ الغليان ، أضف الزنجبيل ويغلي لمدة 5 دقائق تقريبًا. ثم سلط الشاي ويضيف عصير الليمون. خدمة بعد ذلك.
Bolde
مكونات
- 1 حفنة من أوراق عريض
- 250 مل من الماء
- العسل لتذوق
وضع التحضير
ضعي الماء في مقلاة وجلبه إلى نار متوسطة. عندما يبدأ الغليان ، قم بإيقاف تشغيل الحرارة. يُضاف أوراق Boldo ، وغطى ويغطي لمدة 10 دقائق. سلط الشاي والتحلية بالعسل. خدمة بعد ذلك.
الشاي الهيل
مكونات
- 4 التوت من الهيل
- 250 مل من الماء
- العسل لتذوق
وضع التحضير
في وعاء ، هريس التوت الهالساموم قليلاً لإطلاق البذور والزيوت الأساسية. احتياطي. ضعي الماء في مقلاة وجلبه إلى نار متوسطة. عندما يبدأ الغليان ، أضف التوت الهيل. تغلي لمدة 5 دقائق. سلط الشاي ، وأضف العسل ثم يقدم.
شاي carqueja
مكونات
- 1 ملعقة صغيرة من أوراق carqueja جاف
- 250 مل من الماء
وضع التحضير
ضعي الماء في مقلاة وجلبه إلى نار متوسطة. عندما يبدأ الغليان ، قم بإيقاف تشغيل الحرارة. يُضاف أوراق carqueja وتغطيه وينطلق لمدة 5 دقائق. سلبي الشاي ويقدم ساخنًا.
شاي أنيس ستار والقرفة والقرنفل
مكونات
- 2 Anisses-Star
- 1 قرفة في العصا
- 3 القرنفل
- 500 مل من الماء
وضع التحضير
في مقلاة ، ضع الماء واتركه نارًا متوسطة ليغلي. أضف النجمة Anishes ، القرفة والقرنفل. يُغلى المزيج لمدة 5 دقائق على نار خفيفة. قم بإيقاف تشغيل الحرارة ، وغطى المقلاة ويستنشق لمدة 5 دقائق أخرى. coe و خدمة دافئة.
شاي النعناع والزنجبيل والبابونج
مكونات
- 1 ملعقة كبيرة من الأوراق النعناع طازج
- 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور
- ملعقة كبيرة من زهور البابونج المجففة
- 500 مل من الماء
وضع التحضير
في مقلاة ، ضع الماء واتركه نارًا متوسطة ليغلي. يُضاف الزنجبيل ويغلي لمدة 3 دقائق. أطفئ الحرارة وأضف النعناع والبابونج. تغطية وتغرس لمدة 5 إلى 10 دقائق. سلالة وتقديم الدفء.
