عندما يزور المبرمج Gabs Ferreira والده بالداخل ساو باولو، يجده دائمًا بنفس الطريقة: مع هاتفه الخلوي بين يديه و بكرات يفعل Instagram إلى الجسم.
في البداية ، رفض أنطونيو ، والد غابس ، الدخول إلى الشبكات الاجتماعية ، لكنه التزم بالمنصات المتأثرة بالأسرة. اليوم ، هو مستخدم نشط ويدخل كل يوم على Instagram ويقضي ساعات في يوتيوب.
يقول المبرمج: “في بعض الأحيان أنا وأمي وشخص آخر على الطاولة وهناك وقت يتفكك فيه مثل هذا الأمر ، يلتقط هاتفه الخلوي ويستمر في الجري”.
الاستخدام المفرط للهواتف المحمولة – والأجهزة الأخرى – دراسات دوافع حول العالم. خلصت الجامعة الفيدرالية في ميناس جيرايس (UFMG) إلى أن هذا النوع من الاعتماد مرتبط بتفاقم في الصحة العقلية لدى كبار السن والبالغين والأطفال. كشفت دراسة أخرى أجرتها نيلسن ، وهي شركة أبحاث وتحليل البيانات الأمريكية ، أن كبار السن الولايات المتحدة الأمريكية إنهم مهووسون بشاشات أكثر من الشباب وبالتالي يقضون ساعات طويلة في اليوم أمامهم.
يوضح رودريغو ماتشادو ، وهو طبيب نفسي IPQ ، في معظم الأوقات ، يعاني كبار السن الذين يصلون إلى IPQ عن عزل اجتماعي كبير حتى قبل الاعتماد. يقول: “هذا الرجل العجوز الذي يسيء إلى التكنولوجيا في كثير من الأحيان يعاني بالفعل من أعراض الاكتئاب”. “تأتي التكنولوجيا لملء هذه الحفرة في حياة مستنفدة بالأنشطة الاجتماعية والسندات”
وفي الممارسة العملية ، ماذا يفعل كبار السن على الهاتف الخلوي الذي يحملهم كثيرًا؟ ألعاب غير رسمية ومتكررة من الأسلوب Candy Crushهم الأكثر إدمانًا لأن لديهم آلية مكافأة عشوائية. شيء مشابه للقمار.
المحتوى الآخر الذي يحفز الاستهلاك الزائد هو منصات الفيديو القصيرة ، مثل تيخوكو سراويل ه بكرات. يقول ماتشادو: “هذا النوع من استهلاك المعلومات هو الوجبات السريعة تقريبًا”.
بالنسبة لهؤلاء المرضى ، يعالج ماتشادو علاجًا يعتمد على العلاج السلوكي المعرفي ، وفي النهاية ، الفكرة هي أنه سيتم تشجيع كبار السن على ممارسة التنظيم الذاتي. “علاجنا في مجموعات ، ولكن يمكن أن يكون فرديًا أيضًا ، فالمحركات علم النفس وعادة [o tratamento] إنه يدوم 16 إلى 18 جلسة للعلاج النفسي ، بالتوازي مع ذلك ، لدينا فريق متعدد التخصصات يدعم هذا المريض ، والذي يخضع أيضًا للعلاج المهني.
أدرك كلير غايمارس دا سيلفا ، طالب علم النفس بجامعة ريو دي جانيرو (UERG) ، أن أحد أفراد الأسرة قد استخدم الهاتف الخلوي أكثر مما ينبغي. وتقول إن Ocimar Guimarães ، جدها البالغ من العمر 65 عامًا ، لم يكن لديه أي هاتف محمول ، وعندما حصلت على هاتف ذكي وتنزيل Tiktok تغير روتينها.
أخبر Ocimar حفيدة أنه قضى حزمة البيانات بأكملها في مشاهدة مقاطع الفيديو على التطبيق وأصبحت الآن متسقة لوضع Wi-Fi في المنزل ، وهو عنصر يمكن الاستغناء عنه من قبل.
للعيش في المنطقة الريفية ساو غونسالوبلدية ريو دي جانيرويقوم Ocimar بصياغة الخصائص التي تجعل من المسنين المعتمدين على التكنولوجيا. لديها بعض القيود الجسدية والحياة في عزلة نسبية.
يهتم كلير بالتأثير الذي يمكن أن يسببه هذا الاستخدام المكثف في التركيز والذاكرة والتفاعل الاجتماعي. “نحن نعلم أن إدمان الشاشات يثير القلق. إنه يؤثر علينا كثيرًا ، ويؤثر على مسألة تركيز والقلق هو: هل يمكن أن يسبب هذا الإدمان أشياء أخرى؟”
بعض التغييرات السلوكية لفت انتباه كلير. قبل تقديمه إلى الهاتف الذكيذهب Ocimar إلى منزل حفيدة لجلب الفواكه والتحدث. بعد Tiktok ، بدأ أقل.
“الآن ، شاغلي الأكبر هو هذا. لم أر أي تأثير على المسألة المعرفية فيه. أعرف أنه يواجه صعوبة صغيرة في التركيز على المحادثات. ويأتي مع موضوع آخر في الأعلى ، على سبيل المثال.”
تشرح العديد من المشكلات التي تنطوي على الاعتماد على الشاشات في الواقع على ما يفعله المستخدم على الجهاز. ساو باولو (EPM/UNIFESP).
يقول فييرا: “إن مشكلة الهاتف الخلوي هي أنه يحتوي على الإنترنت ، فهو هاتف ذكي. لكن لا أحد مدمن على الهاتف الخلوي أو الهاتف الخليوي يعتمد على إجراء مكالمة هاتفية”. “يمكن أن يكون تعتمد على اللعبة ، لعبة فيديو. الهاتف هو مجرد وسيلة.”
علاج الأسرة
لعلاج المريض في ظل هذه الظروف ، يوضح Vieira أن البيئة التي يتم إدراجها يجب أن تعامل أيضًا. “المريض هو ذلك الشخص الذي تم تحديد هويته بهذه المشكلة ، لكن لديك عائلة مريضة ، وأحيانًا تحتاج إلى التدخل في هذه العائلة أيضًا.”
وبالتالي ، يتطلب العلاج مقاربة أكثر تخصيصًا ، وتؤكد مجموعة دراسة Vieira و Unifesp للعلاج النفسي ، والتي لا تعطي الأولوية لاستخدام الأدوية.
“قد لا يكون علاج ذلك الشخص المملوك للمشكلة ، الذي تم تحديده مع المشكلة ، كافيًا فقط. عليك أن تنظر أكثر قليلاً ، وأن يكون لديك رؤية زاوية أكبر قليلاً.”
وكيف يمكنك استبدال استخدام الأجهزة بأنشطة أخرى؟ بالنسبة إلى Vieira ، فإن الطريقة هي معرفة ما فشل الشخص في فعله لمساعدته على استعادة هذه العادة.
“إذا كان الشخص يمارس الرياضة ، فسنزيد من الوقت الرياضي. إذا كان الشخص يحب القراءة ، فسنزيد من وقت القراءة. هذا ما نسميه الحد من الضرر. لا تحتاج إلى تعزيز الامتناع عن ممارسة الجنس. يقول فييرا:
للاتصال بـ Proad إذا كنت قد حددت مع بعض الأعراض ، اتصل بالرقم (11) 9 9645-8038.