تعد المحادثات الودية وأدوات التحكم الوالدية ضرورية لرعاية الحياة الرقمية للشاب
مع تزايد الرقمنة في التعليم والترفيه والتنشئة الاجتماعية ، أصبح استخدام أجهزة الكمبيوتر والأجهزة المحمولة جزءًا لا يتجزأ من الحياة اليومية للشباب. ومع ذلك ، فإن هذا التعرض المطول للإنترنت يمكن أن يؤدي إلى مخاطر تتراوح من الضربات الافتراضية إلى التأثيرات على الصحة العقلية والبدنية.
الأمان الرقمي: المزيد من الحماية الافتراضية لك ولعائلتك من 4.90 دولار شهريًا
بالنظر إلى هذا السيناريو ، يوصي الخبراء التي سمعها تيرا بنهج متوازن يجمع بين الحوار المفتوح والسيطرة الوالدية وتشجيع التكنولوجيا الصحية.
حوار مفتوح ووعي
يذكر أستاذ دورات التكنولوجيا في مركز جامعة سيسوكا ، آرثر ماركيز ، أنه ، أكثر من فرض قيود ، يجب على أولياء الأمور والأوصياء إنشاء قناة اتصال مفتوحة مع أطفالهم حول استخدام الإنترنت.
“لا يعني المراقبة المشاهدة بأغلبية ساحقة ، ولكن لخلق بيئة موثوقة حيث يشعر الطفل أو المراهق بالراحة لمشاركة الخبرات والشكوك حول ما يفعلونه عبر الإنترنت” ، يوضح.
إن الوعي بمخاطر الإنترنت ، مثل الضربات ، التسلط عبر الإنترنت والتعرض لمحتوى غير مناسب ، أمر بالغ الأهمية للشباب لتطوير الحكم الذاتي ومعرفة كيفية حماية أنفسهم.
أدوات التحكم الوالدية
وفقًا لماركيز ، بالإضافة إلى الحوار ، هناك أدوات تكنولوجية تساعد الآباء والمسؤولين عن مراقبة وتقييد المحتوى غير المناسب. تعد Terra Digital Safety Terra واحدة منها ، ويمكن شراؤها مقابل 4.90 دولار شهريًا.
بالإضافة إلى هذا البرنامج ، يقترح الخبير أدوات مثل Qustodio و Microsoft Family Safety و Google Family Link و Kaspersky Safe Kids. إنها تتيح لك مراقبة مواقع الويب التي تمت زيارتها ، واستخدام الوقت ، وحظر المحتوى غير الكافي ، وتتبع التنقل وحتى تتبع موقع الجهاز.
ومع ذلك ، لا ينبغي اعتبار هذه الحلول شكلاً من أشكال المراقبة الشديدة ، ولكن كدعم لضمان التنقل أكثر أمانًا وأكثر توازناً.
إعدادات الخصوصية ومرشحات المحتوى
وفقًا للخبير ، يمكن للبيئة الرقمية أن تعرض الأطفال والمراهقين لتهديدات مثل التسلط عبر الإنترنت والضربات والتفاعلات الخطرة على الشبكات الاجتماعية والألعاب عبر الإنترنت.
لتقليل هذه المخاطر إلى الحد الأدنى ، من الضروري تكوين عناصر تحكم الخصوصية على الشبكات الاجتماعية ومنصات الألعاب ، وتقديم المشورة بشأن أهمية عدم مشاركة المعلومات الشخصية مع الغرباء واستخدام مرشحات المحتوى ، مثل Safesearch من Google ، لحظر المواد غير الكافية.
بالإضافة إلى ذلك ، تعد الإشراف النشط والمعرفة للمنصات التي يستخدمها الأطفال استراتيجيات رئيسية لمنع المشكلات وضمان أن تكون البيئة الرقمية مساحة آمنة وتعليمية.
“لا تنتج التقنيات الشيطانية ، لأن المشكلة نفسها ليست في الأدوات والتطبيقات أو المواقع الإلكترونية أو الشبكات الاجتماعية ، ولكن على مستوى الوعي الرقمي الذي يجب أن يبدأه المستخدم مع أولياء الأمور” ، يوضح عالم النفس في PUC ومعلم التبعية الرقمية Edwiges Parra.
- لتجنب التعرض للمخاطر ، توصي أن يكون الوالدان:
- راقب المحادثة ، مما يوضح أن الإنترنت ليس مساحة بدون إشراف ؛
- استخدام ضوابط الأبوة والأمومة والهواتف المحمولة الأصلية ؛
- اتبع العادات الرقمية ، تسعى إلى معرفة أسئلة حول نوع المحتوى الذي يستهلكه. يقول: “هنا نصيحة إظهار اهتمام حقيقي”.
- قم بإنشاء عقد مع قواعد الاستخدام ، مما يوضح أن الهاتف المحمول ليس حقًا مطلقًا ، ولكنه امتياز مع المسؤوليات.
التوازن والصحة
نقطة أخرى هي تأثير الاستخدام المفرط للشاشات على صحة الأطفال والمراهقين. يمكن أن يؤدي الوقت المطول على الكمبيوتر إلى مشاكل مثل الخمول المادي واضطرابات النوم وصعوبات التركيز.
لتجنب هذه التأثيرات السلبية ، يوصي كلا الخبراء بإنشاء فترات راحة منتظمة وامتداد ، وإنشاء أوقات محددة للتكنولوجيا ، وخاصة قبل النوم ، وتشجيع الأنشطة غير المتصلة بالإنترنت مثل الرياضة والقراءات والتفاعلات الوجه.
وقت الشاشة حسب العمر
يحذر عالم النفس إدويجز بارا من أن الأطفال يصلون إلى اثنين لا ينبغي أن يكون لديهم أي نوع من الشاشات.
“بين عامين وخمس سنوات ، يوصى به على الأكثر في ساعة واحدة في اليوم ، دائمًا مع الإشراف والمحتوى التعليمي. يمكن أن تمتد هذه الفترة إلى ساعتين عندما يكون الطفل في السادسة من عمره ، وبالتالي يجب أن يذهب إلى 10 سنوات. ما بين 11 و 18 عامًا ، يوصى باستخدامه كحد أقصى قدره ثلاث ساعات ، ويحدد الأولوية للاستخدام الإنتاجي ، وتجنب ما قبل النوم ومراقبة التأثيرات على الصحة العقلية.
“أهم شيء ليس وقتًا فقط ، ولكن مع استخدام الهاتف المحمول ، أي الانتباه إلى أنواع المحتوى من وصول الأطفال والمراهقين. الاستخدام المفرط يمكن أن يضر بالنوم والتطور العاطفي وقدرة التركيز.” -Edwiges Parra ، عالم النفس وأستاذ دورة الدراسات الرقمية PUC-PUC.
الأمان الرقمي: المزيد من الحماية الافتراضية لك ولعائلتك من 4.90 دولار شهريًا
