مكونات براوني 4 المكونات: لا دقيق وسكر

براغي خالية من السكر ، صحية ورطبة للغاية في الميكروويف

إيرادات لشخصين.

الغلوتين خالية من الغلوتين بدون لاكتوز بدون لاكتوز

التحضير: 00:30 + الوقت للتبريد

الفاصل: 00: 8

أواني

1 شكل (أشكال) حراري (وليس معدن)

معدات

ميكروويف + معالج

متر

كوب = 240 مل ، ملعقة كبيرة = 15 مل ، ملعقة صغيرة = 10 مل ، ملعقة القهوة = 5 مل.

براوني براوني فورت ميكروويف:

– 2 وحدة (لوحات) التفاح ، بدون قشر ، في مكعبات

– 2 وحدة (وحدات) بيض

– 4 ملاعق كبيرة من مسحوق الكاكاو ^أب

– 1/2 ملعقة (شاي) من مسحوق الخبز ^أ

مكونات الشحوم:

– زيت جوز الهند دون طعم لتذوق (أو غيره من اختيارك)

مكونات للإنهاء:

– 70 ٪ من الشوكولاتة الكاكاو في البار (نباتي / الغلوتين بدون) لتذوقها ، ويفضل بدون سكر (في قطرات أو مفروم) (اختياري)

ما قبل الإعداد:

1. افصل المكونات والأواني للوصفة.
2. اغسل التفاح والتقشر ، وقم بتقسيم الغرف وتجاهل الجزء المركزي بالكتل ، ثم مكعبات.
3. شحوم طبق حراري (غير معدني) بزيت جوز الهند بدون نكهة أو آخر من اختيارك.
4. اعتمادًا على حلاوة التفاح ، إذا وجدت ذلك ضروريًا ، فإن العجين يحلى أكثر بقليل مع تحلية من اختيارك.
5. إذا كنت تستخدم الشوكولاتة لإنهاء وليس لديك قطرات ، فقطع إلى قطع صغيرة.

تحضير:

براغي مناسبة من الميكروويف – تحضير المعكرونة:

1. ضع مكعبات التفاح في المعالج ، وأضف البيض واخفقه حتى يتم سحق التفاح جيدًا.
2. أضف مسحوق الكاكاو واخفق مرة أخرى.
3. تأكد من أن مستوى الحلاوة مناسب ، إذا لزم الأمر ، صحيح مع تحلية الطهي (Xylitol أو غيره من اختيارك).
4. أضف مسحوق الخبز وخلط.
5. نقل عجينة الكعكة إلى الطبق الحراري المشهور.
6. انشر الشوكولاتة في قطرات أو مفروم (اختياري).

براغي مناسبة من الميكروويف – تحضير المعكرونة:

1. الميكروويف ، بأقصى قدر من الطاقة ، لمدة 4 إلى 8 دقائق – هذه المرة يعتمد على قوة المعدات الخاصة بك وارتفاع الكتلة في الشكل – Monitore.
2. خذ اختبار المسواك – يجب أن يكون وضع في وسط الكعكة متسخًا قليلاً ليكون رطبًا وليس جافًا.
3. ترفع من الميكروويف.

التشطيب والتجميع:

1. تخدم براغي مناسبة من الميكروويف فورا.
2. إذا كنت غير معطلة ، فدعها تبرد حتى لا تنكسر عندما يتحول وعندما يتعلق الأمر بالتقديم. قطع إلى شرائح وتسخين لبضع ثوان في الميكروويف.

أ) قد يحتوي هذا المكون (العناصر) على آثار الغلوتين عن طريق التلوث المتقاطع. لا يتسبب الغلوتين في أي شر أو إزعاج للأشخاص الذين ليس لديهم حساسية اللاكتوز أو الحساسية ويمكن استهلاكه بشكل معتدل دون أي صحة. يمكن أن يسبب الاستهلاك من قبل الأشخاص الاضطرابات الهضمية ، حتى بكميات صغيرة ، ردود فعل مختلفة. هذا هو السبب في أننا نوصي دائمًا بقراءة بعناية فائقة إلى ملصقات هذا المكونات (المكونات) والمكونات الأخرى غير المدعومة ونختار علامات تشهد أن المنتج لا يحتوي على الغلوتين. ب) قد تحتوي هذه المكونات (العناصر) على آثار اللاكتوز بسبب التلوث المتقاطع. اللاكتوز هو السكر الموجود في الحليب ومشتقاته ، فهو ليس مخاطر صحية عند استهلاكها بشكل معتدل من قبل الأشخاص الأصحاء. يجب أن يكون الأشخاص الذين لديهم نوع من الحساسية أو الحساسية أو التعصب حذرًا واهتمامًا بوجود منتجات مشتقة من الحليب في التكوين ، مثل الكازين والألبومين ومسحوق الحليب. هذا هو السبب في أننا نوصي دائمًا بقراءة بعناية شديدة إلى ملصقات هذا المكون (المكونات) وغيرها في النهاية لم يشيروا إلى العلامات التجارية التي تتأكد من أنها بدون لاكتوز.

تريد أن تصنع هذه الوصفة؟ الوصول إلى قائمة التسوق ، هنا.

لرؤية هذه الوصفة لمدة 2 ، 6 ، 8 أشخاص ، انقر هنا.

قم بتجميع القائمة المخصصة الخاصة بك المجانية ، في خبز وكعك الذواقة.