الوصفة المثالية لشهر عيد الفصح

س شهر عيد الفصح ستبدأ ، وماذا عن البدء في تحسين الوصفات الخاصة بك باستخدام COD؟ بعد كل شيء ، لا يوجد شيء أكثر نموذجية لتناول الطعام في الغداء من هذا التاريخ من الأسماك ، أليس كذلك؟ و ، مع هذه الوصفة المحددة من سمك القد الفرن مع الخضار، ستكون هذه الوجبة بالتأكيد الأفضل.

عملية وسهلة الصنع ، ستجعلك الوصفة ترغب في تناول سمك القد ليس فقط في عيد الفصح ، ولكن على مدار السنة. ينظر:

سمك القد الفرن مع الخضار

الإيقاع: 1H

أداء: 4 أجزاء

صعوبة: سهل

مكونات:

• 3 محددات سمك القد تحلل
• 2.5 لتر من الماء المغلي
• 1 حزمة صغيرة من البروكلي النينجا في الزهور
• 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
• 1 البصل في الشرائح
• 1 شرائح فلفل أصفر
• زيت الزيتون إلى الشحوم والماء
• 1 كوب من الطماطم الكرز
• الملح والفلفل الأسود حسب الذوق
• 2 بيض مغلي في شرائح
• نصف كوب من الزيتون الأسود الكامل

وضع التحضير:

1. تحرص سمك القد في الماء المغلي لمدة 5 دقائق. أزله مع حثالة واستنزاف
2. في نفس الماء ، اطبخ البطاطس لمدة 5 دقائق
3. أخرجه ، ولا يزال في نفس الماء المغلي ، طهي البروكلي لمدة 5 دقائق. استنزف وتوضع جانبا
4. سخني زيت الزيتون على نار متوسطة ويقلى البصل والفلفل لمدة 3 دقائق
5. في حرارة مدهون ، اصنع طبقة بنصف البطاطس
6. ضع حقويه في وسط الحراريات وبجوار إصلاح البطاطا المتبقية والبروكلي والطوابق والطماطم
7. يرش بالملح والفلفل ورذاذ مع الكثير من زيت الزيتون وغطى مع رقائق الألومنيوم والخبز ، مسخن مسبقًا ، لمدة 40 دقيقة
8. قم بإزالة ونشر البيض والزيتون وخدمة