ملخص
يعد التهاب المفاصل والهشاشة العظمي أكثر أشكال التهاب المفاصل شيوعًا ويمكن تفاقمه من خلال الاستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية وعدم كفاية الموقف.
التهاب المفاصل والهشاشة العظمية هما أسماء مختلفة لنفس المرض ، وهو الشكل الأكثر شيوعًا لالتهاب المفاصل. كونه مرضًا مزمنًا يسبب ارتداء غضروف المفصل ، مما يؤدي إلى ألم وتصلب وصعوبة الحركة. بمرور الوقت ، يمكن أن يؤدي هذا التآكل إلى التهاب وحتى تشوهات المفاصل.
دراسة أجرتها معهد جامعة واشنطن (الولايات المتحدة) للصحة والصحة ، تقدر أن ما يصل إلى عام 2050 حوالي مليار شخص سيتأثرون بالالتهاب المفاصل. نما الاستخدام المفرط للهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر ، ويمكن للتكرار المستمر للحركات ، بالإضافة إلى عدم كفاية الموقف ، تسريع تآكل المفاصل ، مما يؤدي إلى الألم والالتهابات في اليدين والقبضات وغيرها من المفاصل.
وفقًا لعالم الروماتيزم كلوديا غولدنشتاين شينبرج ، فإن الاستخدام المطول لهذه الأجهزة يؤدي إلى زيادة تحميل المفاصل. “إن الكتابة المتكررة والأصابع المنزلق على الشاشة تولد microtraums ، بمرور الوقت ، يمكن أن تؤدي إلى التهاب مزمن وحتى تسريع العمليات التنكسية مثل التهاب المفاصل” ، يوضح الخبير.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي عدم كفاية الموقف عن طريق الضغط على الهاتف أو استخدام الكمبيوتر إلى تفاقم المشكلة.
“إن البقاء فترات طويلة مع رقبة مائلة وقبضات في المواقف القسرية يمكن أن تسبب التحميل الزائد ، والمساهمة في آلام المفاصل وتصلبها” ، تحذر كلوديا.
يتم الشعور بالتأثير في أي مكان يكون فيه استخدام الأجهزة الإلكترونية متكررة ، سواء في العمل أو في المنزل أو أثناء الترفيه. يقول شينبرج ، أخصائي الروماتيزم: “على نحو متزايد ، لدينا شباب وذويون يقدمون شكاوى من آلام المفاصل بسبب الوقت المفرط أمام الشاشات”.
مع تقدم التكنولوجيا ، نما الاعتماد على أجهزة الأجهزة المحمولة وأجهزة الكمبيوتر بشكل كبير ، مما أدى إلى زيادة في شكاوى العضلات والعظام. “قبل ذلك ، كان التهاب المفاصل وغيره من التآكل المفاصل أكثر شيوعًا في كبار السن. لقد لاحظنا اليوم علامات مبكرة لهذه الظروف لدى الناس في الثلاثينيات والأربعينيات من القرن الماضي” ، تؤكد كلوديا غولدنشتاين.
ومع ذلك ، يمكن تبني التدابير الوقائية. “إن إجراء فترات راحة منتظمة ، وتمديد وصيانة الموقف المناسب أمر ضروري لتجنب التحميل الزائد للمفاصل. “إذا كان هناك ألم مستمر ، فيجب استشارة خبير في أقرب وقت ممكن لتجنب المضاعفات”.
إنها تلهم التحول في عالم العمل ، والأعمال ، والمجتمع. إنه إنشاء وكالة البوصلة والمحتوى والاتصال.
Source link
