الفواق الطفل عند الصيام ، هذه هي نصائح للتغلب عليه

Harianjogja.com، جاكرتا-عادة، الفواق يمكن التغلب عليها عن طريق شرب مياه ، ولكن عند الصيام ، يجب أن تجد بدائل لا تلغي الصيام.

التقارير من Mayoclinic.org ، الجمعة (7/3/2025) هيكوبات هي أعراض عندما ينتج البالغون والأطفال أصوات “HIC” الناجمة عن نوبات في الحجاب الحاجز. الحجاب الحاجز هي عضلة تفصل الصدر عن منطقة البطن ولها دور مهم في التنفس.

تسبب الفواق

مقتبس من BetterHealth.vic.gov.au ، الجمعة (7/3/2025) يتحكم الجهاز العصبي في حركة عضلة الحجاب الحاجز. تحدث الفواق عند إثارة الأعصاب ، يمكن للحجاب الحاجز تجربة نوبات تسبب الفواق. ومع ذلك ، فإن السبب الدقيق لهذا الشرط لا يزال غير معروف. فيما يلي طريقة لوقف الفواق عند الصيام عند الأطفال:

1. التغلب على تمارين التنفس

إعداد التقارير من NegchNewStoday.com ، يوم الجمعة (7/3/2025) يعلم الأطفال أن يأخذوا أنفاسًا عميقة عبر الأنف ، ثم امسكه لمدة 5-10 ثوانٍ قبل كسره ببطء. هذه التقنية تساعد على تطبيع إيقاع التنفس.

2. انتبه لموقف الجسم

تأكد من أن الطفل يجلس منتصبًا مع الظهر مستقيمًا ويرخي الكتف. يمكن أن يضغط وضع الانحناء أو المريح للغاية على الحجاب الحاجز وتفاقم الفواق. يمكن أن يساعد وضعية جيدة في تدفق الهواء وتقلل من ضغط المعدة.

اقرأ أيضًا: تأكد من عدم وجود دفعة متأخرة لـ THR ، أداء Disnaker Sleman الكشف المبكر

3. تدليك ناعم منطقة الحجاب الحاجز

امنح ضغطًا ناعمًا في الجزء السفلي من الضلع (منطقة الحجاب الحاجز) بحركة دائرية. استخدم راحة دافئة لتهدئة العضلات القاسية. تجنب الضغط المفرط حتى لا يشعر الأطفال بعدم الارتياح.

4. تحفيز ردود الفعل بحركات اللسان

اطلب من طفلك التخلص من لسانه ببطء ، ثم امسك الحواف برفق لبضع ثوان. هذه الحركة تحفز العصب المبهم في الحلق الذي يمكن أن يوقف إشارة الفواق.

5. ضغط بارد لتحفيز الأعصاب

الإبلاغ من Health.com ، الجمعة (7/3/2025) يضغط قطعة قماش نظيفة غارقة في الماء البارد أو مكعبات الثلج على الجبهة أو الخدين أو الرقبة الخلفية لمدة 15-20 ثانية. يساعد الإحساس البارد في تحويل استجابات الأعصاب التي تسبب الفواق.

6. استخدام الأكياس الورقية

اصطحب الطفل إلى الانزلاق ببطء إلى جيوب ورقية نظيفة. تزيد هذه الطريقة من معدل CO₂ في الدم ، مما يمكن أن يخفف الحجاب الحاجز. وبالتالي ، فإن التغلب على الفواق للأطفال عندما يتطلب الصيام نهجًا حكيمًا.

تحقق من الأخبار والمقالات الأخرى أخبار جوجل

المصدر: bisnis.com