يحافظ Gracie Hunt على جسم البيكيني مع تمرين مكثف

جرايسي هانت، وريثة لإمبراطورية كانساس سيتي تشيفز ، تثبت أن التفاني يؤتي ثماره – داخل وخارج الملعب!

شاركت عشاق اللياقة البدنية البالغة من العمر 25 عامًا مؤخرًا لمحة عن روتينها في التمرين Instagramتتباهى بلياقتها البدنية منغم بينما كانت تلهم أتباعها البالغ عددهم 500000 من أجل البقاء نشيطًا.

في يوم الأربعاء الموافق 26 مارس ، قامت Hunt بتحميل فيديو تمرين على خلاصة Instagram الخاصة بها ، مما يمنح المشجعين مقعد في الصف الأمامي لدائرة الجسم الكاملة. “دائرة الجسم الكاملة” ، قامت بتعليق المنشور. “هذه الدائرة هي واحدة من المفضلة للسفر لأنها تتطلب الحد الأدنى من المعدات.”

بالنسبة لجلسة العرق ، اختارت Hunt مجموعة لافندر مطابقة أنيقة ، تتكون من طماق ملتصقة بالشكل وحمالة حمالة صدر رياضية منسقة أبرزت ABS المنحوتة والبناء الرياضي. بدأت روتينها من خلال الاستيلاء على زوج من الدمبل والزخرفة من خلال سلسلة من الطعنات الأمامية. بعد ذلك ، انتقلت بسلاسة إلى أفعال رومانية ، تليها الطعنات القفز المتفجرة التي أضافت دفعة القلب.

ثم ضرب Hunt حصيرة لبعض الأعمال الأساسية ، مما يدل على التحولات الروسية بينما كان يحمل اثنين من الدمبل لزيادة الكثافة. واصلت دائرتها مع اعتصامات للضغط العلوي ، وصفوف لوح ، وألواح العنكبوت-كلها تنفذ بدقة. لتتخلص من جلستها ، أضافت زيادة في الجانبية والقرفصاء ، مما يضمن تمرينًا شاملاً لم يترك أي عضلة لم يمسها.

أخبرت هانت أتباعها أنها تهدف إلى 15-20 ممثلين لكل تمرين وتستكمل الدائرة بأكملها مرتين إلى ثلاث مرات. لم يضيع المشجعون أي وقت يظهرون تقديرهم لتفانيها وخبرتها في اللياقة.

قال شخص ما مازحا: “حسنًا ، جرايسي ، سأحاول مواكبة ذلك ، لكنني سأستخدم أوزان أصغر”. وأشاد معجبين آخر كفاءتها ، وتعلق ، “[Your] التدريبات فعالة للغاية. شكرا لك على المشاركة. ” كتب المعجب الثالث ببساطة ، “فقط أحب هذا ، تمرين جميل ورائع”.

قبل ثلاثة أيام فقط من مشاركة روتين التمرين ، نشرت Hunt سلسلة من لقطات بيكيني مذهلة أثبتت أن عملها الشاق يؤتي ثماره. بدت وريث الزعماء مشعًا لأنها ظهرت على الشاطئ خلال إجازة مستحقة جيدًا ، وهم يتباهون بشخصيتها المنغولة وتُظهر أتباعها أن التوازن هو المفتاح.

على الرغم من الخسارة المخيبة للآمال 40-22 لخسارة النسور في Super Bowl Lix ، والتي حرمتهم من ثلاثة خث تاريخي ، فإن Hunt لم تدع الانتكاسة تخفف من تألقها. بعد أسابيع من المباراة ، قامت بتداول على هامش الشواطئ الرملية ، وتمتلح الشمس ومشاركة صور الإجازات التي تحفز الحسد التي تركت المشجعين في رهبة.

في حين أن اتصال هانت مع رؤساء الزعماء يعمقون مع ابنة مالك الفريق كلارك هانت ، كانت تبني علامتها التجارية الخاصة بها براعة مثيرة للإعجاب. سواء كانت تتجه برؤوسها بمظهرها الجانبي الأنيق ، مما يحفز أتباعها من خلال إجراءات اللياقة البدنية المكثفة ، أو تقدم لمحة عن نمط حياتها الفاخر ، فإن Hunt تنحدر هويتها الخاصة إلى ما وراء إرث أسرتها في اتحاد كرة القدم الأميركي.

مع نمو منصتها على Instagram يوما بعد يوم ، أتقنت Hunt فن مزج اللياقة والأزياء وكرة القدم – مما يثبت أنها أكثر من مجرد وجه وراء القبائل. إنها قوة في حد ذاتها ، مستخدمة تأثيرها لإلهامها والترفيه.

مع استمرار Hunt في مشاركة مقتطفات من أنظمة التمرين ، ومغامرات التغلب على الكرة الأرضية ، ولحظات اتحاد كرة القدم الأميركي وراء الكواليس ، فإن هناك شيئًا واحدًا واضحًا-إنها لا تتجول في نجاح القبائل. بدلاً من ذلك ، تقوم Hunt بإنشاء مساحتها الخاصة في العالم ، وهي منشور واحد على Instagram لا تشوبه شائبة في وقت واحد.