جين سيمور ، 74 عامًا ، ترقص في ملابس السباحة المذهلة

جين سيمور تواصل تحدي العمر والتوقعات ، مما يثبت أن النعمة والثقة والرعاية الذاتية خالدة!

الممثلة المحبوبة ، المعروفة بأدوارها المميزة في “دكتور كوين ، امرأة الطب” و “Live and Let Die” ، أسعت مؤخرًا المشجعين من خلال مشاركة مقطع فيديو عن نفسها ترقص في الفناء الخلفي لماليبو أثناء ارتداء ملابس السباحة المغلقة.

في 74 عامًا ، تظل سيمور أنيقة وحيوية كما كانت دائمًا ، حيث تم شحذ مهارات الباليه على مدار ستة عقود. الموازنة على العشب مع ساق واحدة تم رفعها ، لقد نفذت دون عناء وضعية رشيقة. “لقد علمتني الباليه التوازن ، ليس فقط على أصابع قدمي ، ولكن في الحياة” ، كتبت في تعليقها ، ألهمت أتباعها برسالة من المرونة والمثابرة.

غمر مشجعو سيمور بريد مع الإعجاب ، وصفها “جميل” ، “رشيقة” ، و “خالدة”. تابع واحد تدفق ، “مذهلة. شكرا لك على المشاركة ، جين. أتمنى لك يومًا رائعًا! ” امتدحها آخر كمصدر إلهام لاحتضان الجمال والحركة في أي عمر.

لكن هذه لم تكن اللحظة الوحيدة التي يتحدث فيها المشجعون. في منشور مذهل آخر ، تم طرح سيمور تحت سلسلة من الماء ، وهو يرتدي فقط قميصًا أبيض منقوع فوق بيكيني. نظرتها المبللة المبللة ، سرعان ما أسرت جمهورها ، مع تعليقات تتدفق مثل “مذهلة للغاية!” و “أهداف الثقة!” أشاد الكثيرون بموقفها الشجاع وقدرتها على تعزيز الجمال والرعاية الذاتية وإيجابية الجسم بالأناقة.

لطالما أعجبت سيمور بمظهرها الذي يتحدى العمر ، وكشفت مؤخرًا عن العادات الرئيسية الخمسة التي تساعدها على البقاء نابضة بالحياة-مع اتباع اتجاهات النظام الغذائي الشديد مثل Ozempic.

واحد ، Seymour لا يتخذ نظامًا غذائيًا ولكنه يتخذ خيارات طعام ذكية. “إذا كنت تعتقد أنك على نظام غذائي ، فسوف تفقد المسار ، سوف تغش” ، أوضح سيمور. بدلاً من ذلك ، تتمتع بالأطعمة الطازجة الغنية بالمغذيات وتتبع خطة الأكل المستوحاة من البحر الأبيض المتوسط ​​المليئة بالطماطم والزيتون والأسماك. ثانياً ، تأكل وجبة واحدة كبيرة في اليوم. يبدأ يومها بالقهوة والبيض المسلوق للبروتين ، لكنها تنتظر حتى حوالي الساعة 1:30 مساءً لتناول وجبة كاملة ، وتذوق الأسماك والخضروات والخضر المحلية.

بعد ذلك ، وجبات خفيفة سيمور بحكمة. بدلاً من الانغماس في العلاجات المصنعة ، تستمتع بالمكسرات والحمص والخضار الباردة مثل الخيار والكرفس.

سيمور يحب أيضا البقاء نشطا. بيلاتيس ورفع الأوزان الخفيفة تساعدها على الحفاظ على القوة والمرونة. “عليك أن تستمر في التحرك!” أكدت.

أخيرًا ، يأخذ سيمور إكسير يوميًا. إنها تقسم مزيجًا من العافية المضاد للأكسدة للشركة ، وهو ملحق مليء بـ 24 مستخلصًا من الفاكهة والخضروات المصممة لتعزيز ترطيب الجلد ، والمرونة ، والإشراق.

بالإضافة إلى روتينها العافي ، يعطي سيمور الأولوية للعناية بالبشرة. إنها سفيرة منذ فترة طويلة في محو Crepe ، وهو منتج يساعد على تحسين مرونة الجلد وترطيبها.

“لا أحد يفكر في الجلد تحت عنقهم” ، أشارت. “إنهم مهووسون بالتخلص من التجاعيد أو خط على وجههم لدرجة أنهم ينسون الهبة الميتة إلى العمر هو في الأساس رقبتك ، ودولك ، وذراعيك ، وحتى الجلد الجاف على سطحك وقدميك.”

تقشر Seymour بانتظام ويستخدم علاجًا متقدمًا لإصلاح الجسم المتقدم للحفاظ على بشرتها متوهجة. كما أنها تنسب إلى جوهر الشباب لمساعدتها في الحفاظ على بشرة مشعة دون متاعب في تناول مكملات غذائية متعددة. “آخذه في الصباح ، وهذا يجعلني أشعر أنني بحالة جيدة. إنها واحدة من أجلها. “

على الرغم من كونها في السبعينيات من عمرها ، فإن سيمور أكثر انشغالًا من أي وقت مضى. إنها تلعب دور البطولة في المسلسل التلفزيوني الناجح هاري وايلد ، وتستمر في الطلاء ، ولديها وشاحها الخاص والمجوهرات ، وسرت مؤخرًا على المدرج لأول مرة في أسبوع الموضة في نيويورك – وهي تجربة وصفتها بأنها “أطنان من المرح”.

وهي تعتقد أيضًا أن احتضان تجارب وعلاقات جديدة أمر أساسي لحياة مرضية. “إن أكثر من 50 عامًا لا يعني أن حياتك تنتهي – فهذا يعني أنك في رحلة جديدة ، وإيجاد أشياء جديدة للقيام بها. قد يكون من الممتع للغاية بدء هوايات وعلاقات جديدة. “

يمتد انفتاحها إلى حياتها العاطفية أيضًا. الموسيقي الذي يرجع تاريخه حاليًا ، جون زامبيتي ، تنسب إلى سعادتها للحفاظ على “قلب مفتوح”. قالت: “عليك أن تكون منفتحًا لتلقي الحب والسعادة”.

يستمر Seymour في إثبات أن العمر هو مجرد رقم. سواء كانت ترقص في الفناء الخلفي لها ، أو تبختر في مدرج ، أو تشارك أسرار جمالها ، فإنها تنضح بالثقة والنعمة. إن التزامها بالصحة والرعاية الذاتية وتبني إمكانيات الحياة يجعلها نموذجًا حقيقيًا للنساء من جميع الأعمار.

كما يقول سيمور ، “هنا للرقص من خلال كل ما يأتي في طريقنا!”