Chitungwiza (Zimbábue), 21 de junho (AP) É antes do nascer do sol no sábado e um pequeno grupo se reuniu no Socialite Bar nos arredores da capital do Zimbábue. Em vez de ressaca de amamentação, eles se sentam com os olhos fechados e corpos em poses meditativas no chão nu.
É uma configuração improvável para uma aula de ioga. No Zimbábue, a prática é rara e encontrada principalmente nos subúrbios ricos. No entanto, está silenciosamente enraizando aqui em uma taberna de cerveja em Chitungwiza, uma cidade de baixa renda a 30 km fora da capital, Harare.
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A iniciativa é liderada por ações Winya, um instrutor de ioga que viu como as dificuldades econômicas e as pressões sociais estavam prejudicando a saúde mental das pessoas em sua cidade natal.
“O yoga é caro … mas também temos humanos no gueto. Eles precisam de bem -estar mental”, disse Winya, que geralmente ensina em áreas afluentes, cobrando entre US $ 30 e US $ 100 por mês. Esse é um custo impossível para a maioria, especialmente em um país onde muitos sobrevivem por meio de empregos informais.
Desde 2023, Winya oferece aulas gratuitas de fim de semana para alguns dos mais atingidos pelos problemas econômicos do Zimbábue.
As sessões tornaram -se uma fonte de alívio para as pessoas que navegam em desafios implacáveis. As autoridades reconhecem uma crescente crise social piorada por abuso de drogas, violência doméstica e pobreza, composta por uma escassez de serviços de saúde pública e terapeutas.
“Eu sou um treinador, então eles trazem as coisas que eles enfrentam dentro das famílias (para mim). É aqui que entramos e dizemos, pessoal, venham e experimentem ioga, isso pode ajudar de alguma forma”, disse Winya.
O Yoga, uma prática indiana antiga, tornou-se uma indústria multibilionária e um ritual diário para milhões em todo o mundo. As Nações Unidas há mais de uma década designadas em 21 de junho como Dia Internacional do Yoga.
Na África, outros países como o Quênia e a África do Sul estão introduzindo ioga nas comunidades mais pobres, com o governo indiano promovendo sua propagação pelo continente.
Dentro da taberna no Zimbábue, a música suave tocou como cerca de uma dúzia de participantes passou por poses. Eles não tinham tapetes, apenas um piso de tijolos frios, mas muita determinação para a paz interior. Uma mãe tentou permanecer focada quando seu filho correu, atrapalhando suas poses.
Para John Mahwaya, 47 anos, a prática está se transformando. Pai de quatro filhos, ele também apoia parentes no campo, uma responsabilidade que ele disse que uma vez pesava pesadamente em sua saúde mental.
“Minha cabeça estava sempre girando. Eu pensei que estava perdendo a cabeça e o estresse começou a causar dores nas costas”, disse ele. “Yoga me ajuda a relaxar e limpar minha mente. Eu durmo pacificamente hoje em dia.”
Ele disse que muitos homens do Zimbábue engarrafam suas emoções, com medo de mostrar fraqueza em uma sociedade altamente patriarcal que prende a resistência.
“Nós nos concentramos na aptidão física, esquecendo a mente”, disse ele. “Sofrimos lentamente, mas o que sofre primeiro é a mente e, a partir daí, torna -se uma morte lenta.”
Edinah Makosa, 24 anos, ingressou na aula no início deste ano e disse que lhe deu esperança.
“Eu costumava ficar muito deprimido. Você sabe, para pessoas da minha idade, nossos principais estressores são o desemprego e os relacionamentos”, disse ela.
“Yoga mudou minha mentalidade. Eu costumava pensar negativamente o tempo todo. Agora comecei a vender produtos de beleza para ganhar a vida. Quanto ao romance, bem, se funcionar, funciona; se não, isso não acontece. Não me enfatizo sobre os homens. Eu vou com o fluxo.”
Enquanto eles praticavam, os sons da vida do município se infiltraram. Os taxistas gritaram para os passageiros. Os vendedores empurraram carrinhos, chamando clientes em potencial.
“Precisamos de um ambiente e estúdio adequados. Mas estamos tentando”, disse Winya.
Para participantes como Mahwaya, a localização não importa tanto quanto a cura.
“Precisamos promover o yoga nas comunidades, porque todos têm uma mente. E a aptidão da mente é de responsabilidade de todos, independentemente de onde você mora”, disse ele. (AP)
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